¿Quieres deshacerte de tu peor amigo el estrés y sacarle el mayor partido a tu VIDA?
Hazlo con el programa mejor valorado de inspireU para hacer las paces contigo: "El ABC del Estrés: cómo gestionarlo"
¿Qué vas a aprender?
- Transformar el estrés en fuerza
- Cambiar tu manera de pensar a una más positiva y resiliente
- Herramientas prácticas para que el estrés no te vuelva a sacudir la vida
Lola Armario
Acompaño a personas en su proceso de cambio, soy fundadora de inspireU y creo fielmente en las infinitas capacidades de las personas.
Detalles del curso
¿Qué vas a encontrar en este programa?
En este programa vas a encontrar una manera alternativa de afrontar los problemas que la vida te va regalando por el camino.
Este es el manual de instrucciones sobre cómo sobrevivir al estrés y no morir en el intento que a todo adolescente se le debería ofrecer antes de salir al “mundo real”. Un mundo lleno de obstáculos pero que, si sabes manejarlos, el camino se hace mucho más satisfactorio y fácil de transitar.
En este curso se aborda desde el manejo emocional del estrés y la ansiedad, la productividad, la automotivación, hasta el cultivo más profundo de la autoestima, la que tanto nos hace falta en cada rincón de nuestras vidas.
Descúbrete en este gran viaje de conocimiento y desarrollo y ponle punto y final a tu archienemigo, el estrés.
¿Por qué el programa del ABC del estrés?
- Te ves desbordada
- Sientes que esta forma de vivir es insostenible
- Tienes todavía mucho que disfrutar
- Sientes que la vida no debería ser solo esto
- Eres de las que no quieren dejar de aprender nunca
TESTIMONIOS
No estaba seguro de buscar ayuda profesional pero cuando di el paso, me sentí arropado y cómodo desde la primera sesión y es ciertamente una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.
Dejando atrás el estrés y el miedo a hablar con clientes, a responsabilizarme de mi vida profesional, crecer y expandir mis horizontes.